Sekarang ini jumlah minuman ringan yang di jual sangatlah banyak serta beranekaragam dengan beragam jenis rasa serta aroma. Semuanya product itu sama-sama berkompetisi keduanya dalam memperebutkan pelanggan. 

Namun tahukah anda bila beberapa besar minuman enteng itu begitu beresiko untuk anak anda? Satu instansi di bagian kesehatan bahkan juga sudah merilis beberapa merk product minuman yang perlu dijauhi. 

Dalam artikel gudanginfo. net kesempatan ini kita bakal mengulas sebagian bahaya konsumsi minuman enteng dengan harapan tiap-tiap orang terlebih ayah serta Ibu yang mempunyai anak bisa menghindari anaknya dari minuman itu. 

Ka*ndun*gan Gula Dalam Minuman Kemasan serta Bahayanya 

Seperti kita ketahui gula buatan atau pemanis yaitu musuh paling utama badan manusia. Sangat banyak mengkonsumsinya akan mengakibatkan kerusakan kesehatan serta mengakibatkan ketahanan badan melemah. 

Photo dibawah memerlihatkan jumlah ka*ndung*an gula dalam sebagian paket product minuman enteng. Pada minuman teh instan dapat terdapat kian lebih 5 sendok teh gula! jumlah ini sangatlah banyak mengingat kita juga konsumsi nasi putih sehari-hari yang juga men*gand*ung gula tinggi. 

Seseorang anak berumur 1-3 th. bisa mengonsumi sampai 5 sendok teh gula/hari atau setara dengan 80 kalori bila satu sendok teh gula me*ngand*ung 16 kalori, sesaat anak 4-6 th. bisa konsumsi sampai 8 sendok teh/hari atau setara dengan 128 kalori (Sumber) atau setara dengan 10% dari ka*ndun*gan gizi yang dikonsumsi. 

Add caption 

Bahaya Minuman Ringan dengan jumlah gula berlebih 

Gula memanglah manis serta mengasyikkan, namun dampaknya pada badan apabila dikonsumsi terlalu berlebih begitu beresiko. Gula yaitu penyebabnya nomer satu diabetes, obesitas, serta rusaknya gigi. 

Sayang, kan, bila anak-anak kita yang lucu serta manis giginya menghitam serta bolong? Serta tentu sahabat ayodibaca. com tidak tega bila anaknya mengeluh sakit gigi karena mengkonsumsi gula berlebihan. 

Diabetes pada anak juga bukanlah mitos belaka. Di Amerika Serikat bahkan juga hingga 30% anak menanggung derita diabetes. Bapak serta bunda yang sayang anak, pantau konsumsi gula anak-anaknya, yah. Terlebih dari minuman- minuman segar. 

Kan*dung*an Air Dalam Minuman Kemasan serta Bahayanya 

Wajarnya anak memerlukan 10-15% air dihitung dari berat tubuhnya. Dalam Widyakarya Pangan Nasional Indonesia 2013, dirumuskan seperti berikut anak umur 0, 5-1 th. keperluan airnya 800 mililiter, umur 1-3 th. sejumlah 1. 200 mililiter, umur 4-6 th. sejumlah 1. 500 mililiter serta umur 7-9 th. sejumlah 1. 900 mililiter (sumur). Oh ya, air disini air putih, bukanlah air yang lain. 

Adakah resikonya air mineral? Selama bersih serta tak di beri penambahan beberapa macam, air mineral yaitu minuman yang paling baik untuk badan kita serta hampir tanpa ada dampak sampng. 

Dampaknya baru nampak bila kita sangat minum air hingga perut jadi jadi kembung serta alami hyph0n4termia, namun masalah itu begitu tidak sering serta umumnya terjadi pada olahragawan. 

Kan*dung*an Cafein Dalam Minuman Paket serta Bahayanya 

Cafein memanglah bukan cuma terdapat dalam kopi. Minuman lain seperti teh, soda, serta minuman tambah energi, bahkan juga pada minuman yang dikira tidak beresiko seperti susu cokelat serta minuman cokelat. 

Walau begitu tidak disarankkan, ada batas toleransi untuk anak untuk konsumsi cafein seperti berikut : 

Empat hingga enam th. : 45 mg 

Tujuh hingga sembilan th. : 62 mg 

Sepuluh sampai 12 th. : 85 mg (parenting. co. id) 

Bahaya Minuman Ringan berkafein : tolong sebarkan,,demi pri kemanusian..