Sampai kini orang seringkali berasumsi apabila singkong yaitu makanan kampung yg kurang sekian memiliki manfaat untuk kesehatan. Walau sebenarnya singkong sendiri memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh.

Hal semacam ini dip3r*ku*at dari hasil penelitaian yg tunjukkan bila singkong kenyataannya bisa buat jantung jadi lebih sehat serta buat tulang jadi lebih ku*at. Berikut ini juga yaitu sebagian manfaat dari ka*ndu*ng*an singkong yg baik untuk tubuh. 

Ka*ndu*ng*an kalori singkong cukup tinggi karena meraih 2 kali kalori yg ada pada kentang. Didalam 100 gr singkon ada 160 kalori sampai cocok jadi bahan alternatif pengganti nasi. Hingga tdk heran apabila di banyak daerah di Indonesia yg kondisi geografisnya tidak dapat ditumbuhi padi jadi mereka menggunakan singkong juga sebagai 

makanan pokok mereka sebagai pengganti nasi. 

Kan*dung*an lemak yg ada di dalam singkong dapat dijelaskan cukup rendah apabila dari pada dengan kacang-kacangan dan sereal. Walau demikian protein dala singkong ini cukup tinggi bila dari pada dengan makanan umbi-umbian yang lain seperti kentang, ubi maupun pisang. 

Diluar itu juga singkong me*ngan*du8ng vitamin K yang mungkin saja pembantu pembentukan waktu tulang sampai akan mengakibatkan pada menyusutnya peluang penyakit osteoporosisi serta kan bikin tulang manjadi lebih ku*at. 

Vitamin K juga baik untuk pengobatan penyakit Alzheimer karena dapat membatasi mengembangnya rusaknya syaraf otak. 

Singkong juga meiliki kan*dung*an vitamin B kompleks dan B6 yg kaya yg demikian dibutuhkan untuk pembentukan da*ra*h hingga baik untuk beberapa pasien anemia.

 Singkong yg diolah dengan cara di rebus dapat menolong turunkan ka*ndun*gan kolesterol jahat sampai pas untuk turunkan kemungkinan sakit janung. Serat yg ada di dalam singkong juga baik untuk menghindar penyakit kanker usus, serta bisa membantu mengatur diabetes serta strok. 

demikian lah impo ini,, mudah mudahan bermamfaat serta berguna.. janganlah lupa di bagikan serta like.. cukup sekian terima kasih